Durante los últimos meses, miles de usuarios en redes sociales han compartido videos y publicaciones asegurando que el clavo de olor, una especia usada desde hace siglos, tiene beneficios que muchos desconocen. El tema se volvió tendencia mundial después de que varios creadores de contenido mostraran recetas, infusiones y trucos caseros que prometen “resultados sorprendentes”.

Pero… ¿qué hay de cierto?

Según especialistas en nutrición natural, el clavo de olor es un ingrediente con propiedades destacables:

⭐ 1. Poderoso antioxidante natural

Contiene eugenol, un compuesto que ayuda a combatir radicales libres y reducir inflamación.

⭐ 2. Aliado digestivo desde la antigüedad

Usado tradicionalmente en infusiones para aliviar gases y mejorar la digestión.

⭐ 3. Refuerzo para el sistema inmunológico

Las propiedades antimicrobianas del clavo lo convierten en un ingrediente ideal para fortalecer defensas.

⭐ 4. El favorito en remedios caseros para el mal aliento

El eugenol también tiene efecto antibacteriano, y por eso muchos lo mastican para mejorar la frescura bucal.

Estas características han sido suficientes para que millones de personas empezaran a integrarlo en su rutina diaria, ya sea en forma de té, aceite esencial diluido o en recetas caseras.

Sin embargo, varios expertos coinciden en que, aunque el clavo de olor tiene propiedades interesantes, no es un sustituto de tratamientos médicos, ni debe usarse para enfermedades serias sin supervisión profesional.

La tendencia sigue creciendo y parece que esta pequeña especia continuará siendo protagonista en redes sociales gracias a sus usos tradicionales y su popularidad mundial.